Emagrecer não é simplesmente uma questão de ingerir menos alimentos e gastar mais calorias, fazendo exercícios. Pois, se assim o fosse, todas as dietas garantiriam sempre 100% de satisfação.

O corpo humano assimila e aproveita de modo diferente as calorias ingeridas: depende da composição química de cada Nutriente. Isto é: do tipo de alimento ingerido! 

Portanto: 200 kcal de doces e massas, 200 kcal de carnes, e 200 kcal de verduras e frutas, para o corpo humano, são absolutamente distintos. Ou seja: o resultado das reações químicas entre o corpo e esses alimentos é diretamente proporcional às características genéticas e à capacidade bioquímica de cada indivíduo que os ingeriu: a Individualidade Bioquímica.

Na matemática: 2 + 2 = 4. Mas, o Metabolismo dos Alimentos Dentro do Organismo não é uma Ciência Exata: depende da Individualidade Bioquímica de cada um; Não adianta contar calorias!

Assim sendo, para que um Programa de Emagrecimento seja Bem-sucedido: a primeira mudança a ser alcançada deverá ser sempre a Mental para, a seguir, conquistar-se a Comportamental.

Mental?! Por quê?

Porque é imprescindível atingir-se a Consciência do Verdadeiro Significado de Nutrição: alimentar o corpo para que haja funcionamento pleno… Comer para Viver!

Nossos neurotransmissores, nossos hormônios, nossas células de defesa, todo o nosso corpo, “são feitos” dos nutrientes presentes na comida: Somos o que comemos!

Além disso, ao atingir Essa Consciência, percebe-se que:

• Não é uma questão de Sacrifício, mas sim de Saber Escolher e ser Seletivo:
• Tudo posso! Porém, nem tudo me convém!

Saborear ou “Curtir” um bom prato culinário, não depende da quantidade ingerida, mas sim de como e o quanto cada porção da comida foi degustada e saboreada: 

• É uma questão da intensidade experimentada… 
• Da sensação de prazer vivenciada ao degustar… 
• E não da quantidade consumida!

Comportamental?! Por quê?

Porque o convívio social e o comportamento “automatizado” levam a:

• Comer muito mais do que o necessário;
• Comemorar tudo “comendo”;
• Consumir bebidas alcoólicas de forma abusiva e indiscriminada;
• Consumir grandes quantidades de alimentos engordativos (“pratos pesados”);
• Consumir, frequentemente, alimentos repletos de: gorduras, farináceos, açúcar e sal;
• Não respeitar os horários das refeições: comendo sem estar sentindo fome;
• Comer por comer ou apenas para acompanhar amigos… e beliscar o tempo todo;
• Cometer erros e excessos subsequentes… sem “dar trégua” para o organismo se recuperar;
• Ingerir a comida sem a devida e a correta insalivação e mastigação.

Este tipo de comportamento prejudica a Digestão e a Metabolização dos alimentos consumidos: o organismo humano depende da quantidade, qualidade e harmonia dos alimentos para uma boa digestão, a qual resultará em uma correta absorção e metabolização com a devida distribuição e bom aproveitamento dos nutrientes ingeridos, que são essenciais à manutenção da vida.

Além disso, é imprescindível que as toxinas endógenas e exógenas, os resíduos alimentares e os todos os subprodutos nocivos ao organismo sejam devidamente eliminados do corpo!

E fisicamente?! Como Fazer Acontecer?

Fisicamente, a Desintoxicação é o primeiro passo para: Reeducar Hábitos, Regular o Metabolismo e levar o corpo a Emagrecer. É essencial eliminar o “lixo”, para que o Fígado possa exercer, eficazmente, suas funções de Grande Metabolizador: Detoxificador, Guardião da Saúde; de “laboratório do corpo”.

Ao limpar o Fígado, faz-se com que todos os órgãos trabalhem mais e melhor, fortalecendo a Imunidade e propiciando uma “faxina essencial” também em: Rins, Sangue e Sistema Circulatório. Somente assim, com o “Metabolismo “afinado”, o Emagrecimento poderá ocorrer de forma Eficaz, Natural e Definitiva!

Por tudo o que foi exposto, Emagrecimento requer Tratamento Adequado e Individualizado, que associa a Consultoria Nutricional à prática regular de atividade física para:

1. Desintoxicar o Organismo;
2. Reequilibrar o Metabolismo; e
3. Reeducar os Hábitos Alimentares; levando à
4. Conquista, Estabilização e Manutenção do Peso Ideal.

A MGT Nutri oferece Tratamento Individualizado e Adequado para Reequilibrar a Saúde e Promover maior Qualidade de Vida, baseado em Três Fases:

1. Desintoxicação e Reorganização do Metabolismo;
2. Consultoria Nutricional e Reeducação Alimentar para que se possa atingir o Peso Ideal;
3. Estabilização para Manutenção do Peso Ideal conquistado.