Bem-vindos!
O cuidado com a Saúde requer a prática de uma Alimentação Saudável durante toda a vida: comida colorida, variada e balanceada que, além de nutrir o corpo, ajuda a prevenir e/ou controlar doenças crônicas, como Hipertensão Arterial, Dislipidemias, Diabetes Mellitus e Obesidade, entre outras. Não existem alimentos proibidos ou milagrosos; o Segredo reside sempre em: Equilíbrio, Bom Senso e Moderação!
Por isso, nasceu a MGT Nutri: para ensinar como transformar sua alimentação em saúde!
Para isso, nas páginas desse Site, você encontrará: artigos, vídeos, palestras e cursos sobre Nutrição e Saúde; Culinária Saudável, com receitas balanceadas que o incentivam a comer comida de verdade, sem contar calorias; e Informações sobre nossos Serviços de Consultoria e Atendimento Nutricional para indivíduos, famílias, grupos e empresas, que podem levá-los a redescobrir o prazer de saborear pratos nutritivos, fortalecendo sua Saúde, com obtenção de disposição e produtividade.
Será sempre um grande prazer recebê-los aqui!
WEB TV
Apresenta, de forma didática, diversos temas sobre Nutrição, Bem-estar, Qualidade de Vida, Saúde, Prevenção e Culinária Saudável, através de:
- Transmissões Ao Vivo
- Palestras
- Vídeos
- Cursos
SERVIÇOS
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CONSULTORIA NUTRICIONAL
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CURSOS DE EXTENSÃO – EAD
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Saúde, Bem-estar, Terapia Nutricional e Nutrição Clínica.VEJA MAIS…
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CURSOS DE CULINÁRIA – EAD
Culinária Saudável, Culinária Funcional, Culinária Vegetariana…
Para: Donas de Casa, Público geral, Estudantes e Profissionais
Ampliando Conhecimentos e Incorporando Novos HábitosVEJA MAIS…
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E-BOOKS E PRODUTOS NUTRICIONAIS
Nutrição Preventiva, Nutrição Estética, Nutrição Esportiva…
Temas: Saúde, Alimentação Balanceada, Receitas Saudáveis…
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SOLUÇÕES CORPORATIVAS
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CONTROLE DE PATOLOGIAS
A Nutrição Funcional no Tratamento de Doenças Carenciais Dietoterapia no controle de Patologias Crônicas já adquiridas: Diabetes Mellitus, Hipertensão, Dislipidemias, Disbiose…
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DEPOIMENTOS
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Em algum momento da vida, a maioria das pessoas começa a não se sentir bem com o próprio corpo e, seja por obesidade ou anorexia, sempre terão distúrbios em sua saúde e autoestima. Neste momento, procura-se um Nutricionista, mas, não é fácil encontrar este profissional com formação também em Bioquímica. Somar essas duas expertises ao fascínio pelo aprimoramento contínuo e o estudo de publicações e atualizações científicas, torna a Maria das Graças Teixeira uma especialista na arte de entender o metabolismo de cada cliente, orientá-lo e conduzi-lo na Educação Nutricional, e assim, tornar sua vida mais saudável. Vivi esta experiência por um ano e, a partir daí, melhorei minha saúde, produtividade e Qualidade de Vida.”
João Carlos Perussolo,
Diretor Presidente,
Construtora San Remo -
Procurei os Serviços Nutricionais da Graça por indicação do meu Obstetra, logo que meu 2º filho nasceu. Naquela época, estava desesperada pois havia engordado 25 kg e, mesmo amamentando, não conseguia emagrecer. Com ela, melhorei meus hábitos e, em 7 meses, voltei ao meu peso. 3 meses depois, engravidei novamente e, desta vez, fiz o Acompanhamento Gestacional da Graça. Foi fantástico, pois, amamentei por mais tempo e, voltei rápido e de forma natural ao meu peso ideal, apesar de o meu metabolismo ter mudado, por estar mais velha. Acho que o diferencial da Graça foi o seu acompanhamento semanal preparado especialmente para mim, com receitas maravilhosas e muitas explicações que me conscientizaram sem radicalismos!”
Vanessa Regina Malucelli Buest Meiga
Médica Veterinária
Zootecnista -
Fiz uma Consultoria Nutricional na MGT Nutri, quando passei oito meses seguindo as orientações da Graça, com muita disciplina. Mudei meus hábitos, perdi 30 Kg e melhorei significativamente minha Qualidade de Vida, ao passar por uma Reeducação Alimentar que dura até hoje. Passei a fazer exercícios físicos diariamente, reduzi a ingestão de bebidas alcoólicas e parei de fumar em definitivo. A maneira de trabalhar da Graça foi fundamental para eu realizar todas essas mudanças. Com ela, aprendi a importância de cuidar da saúde e como me alimentar de verdade, sem terrorismos e paranoias nutricionais tão comuns hoje em dia. Isso em longo prazo, faz toda a diferença. Sem dúvida, esses 8 meses mudaram minha vida, e sou muito grato por isso!”
Felipe Camargo Moretti Pacheco
Empresário
Sócio-Diretor da Fauno Filmes -
A Graça é uma Nutricionista excepcional, que desenvolve um trabalho altamente didático e esclarecedor. Venho vivenciando esse trabalho desde julho de 2011 quando, por indicação de amiga, passei 10 meses sendo acompanhada pela Graça, que me ensinou o quanto a Nutrição influencia nosso metabolismo, saúde e bem-estar. Naquela época, mudei hábitos, emagreci 13 Kg e me tornei mais energizada. Nos últimos anos venho assistindo os resultados desse trabalho na vida de clientes meus para os quais indico o seu nome. Hoje sou muito mais consciente e cuidadosa com as reais necessidades do meu corpo e não perco a chance de me reciclar com a Graça, pois quero continuar a envelhecer com saúde e me sentindo feliz, como ela me ensinou.”
Fernanda Miranda Ribeiro
Psicóloga
Atendimento Clínico Particular -
O trabalho Nutricional da Drª. Maria das Graças Teixeira demonstra profundos conhecimentos fisiológico e endocrinológico de cada cliente. Isso somado à sua didática e dinâmica de atendimento fazem com que o cliente entenda o que fazer, o porquê fazer e que se comprometa em seguir suas orientações. Vivi essa experiência em 2012, quando, após passar por sucessivos tratamentos nutricionais sem resultados, fui orientado a procurar seus serviços e consegui emagrecer 14 kg, em seis meses, sem sequer fazer exercícios físicos, pois sofria com problemas na coluna. Hoje, pela confiança adquirida tenho a Drª. Maria das Graças como Referência, indicando seus serviços às minhas pacientes tanto obstétricas como ginecológicas!”
Dilermando Pereira de Almeida Filho
Médico Ginecologista e Obstetra
Consult. Particular e Hospital Santa Cruz -
Em 2012, estava muito insatisfeita com minha aparência física e, por indicação de colegas de trabalho, busquei os serviços Nutricionais da Maria das Graças Teixeira, na MGT Nutri. Lembro-me muito bem daquela quarta-feira do dia 11 de abril, há exatos 5 anos atrás, quando a Graça com seu sorriso e excelente didática me fez optar por mudar meu estilo de vida. Sob sua orientação, iniciei uma Reeducação Alimentar e incorporei exercícios físicos no meu dia a dia. Em oito meses levados a sério com muita disciplina, emagreci 15 Kg e aprendi a me alimentar de verdade. Hoje minha saúde e aparência comprovam que tudo valeu à pena. Sou muito grata a ela por esta transformação que se reflete positivamente em todos os aspectos da minha vida.”
Daniella Ribeiro de Freitas
Gestora Administrativa e Financeira
Empresa Top Imóveis Ltda. -
Resido em Moreira Sales, sou diabética (76 anos) e vinha travando uma batalha com a balança, até ser apresentada à Graça, por minha nora, que fazia um acompanhamento nutricional com ela, na MGT Nutri. Durante 11 meses, aprendi muitas coisas com a Graça, inclusive a realizar acompanhamento nutricional, por telefone. Passei a fazer exercícios físicos, perdi 13 kg, consegui controlar a glicemia e, aos poucos, reduzi a dose diária de Insulina em 50 unidades. Minha endócrino vibrava à cada redução. Com a Graça, aprendi a me alimentar de forma balanceada e entendi a importância de unir dieta equilibrada com exercício físico orientado, para controlar o Diabetes. Sou muito grata, pois com essa consultoria, descobri o que é ter qualidade de vida.”
Ivone Gonçalves Liberal
Aposentada
Moro em Moreira Sales – PR -
A Maria das Graças Teixeira é uma pessoa excepcional, da qual tive o privilégio de ser aluna, em 2005. Por isso, em junho de 2016, quando soube que meus níveis de colesterol estavam muito acima dos recomendados, além de estar acima do meu peso, procurei seus serviços nutricionais na MGT Nutri. Sob suas orientações, mudei minha alimentação, passei a consumir limão no dia a dia e a praticar atividade física regular. Em 4 meses, perdi 9 kg e tive meus níveis de colesterol controlados, sem precisar fazer uso de medicamentos. Acredito que a razão da Graça ser uma excelente profissional como Nutricionista e Professora se deve à sua grande facilidade em nos transmitir com clareza seus amplos conhecimentos de Bioquímica e Nutrição.”
Desirée Gabardo Picler -
A consultoria nutricional da Maria das Graças Teixeira é um tratamento pleno de excelência. Tive o prazer de viver essa experiência durante cinco meses, quando recebi atenção personalizada, que incluía verdadeiras aulas de Bioquímica Humana e Alimentar, além de receitas práticas e deliciosas. Aliás, emagrecer com as receitas da Graça é moleza! O mais importante é que o reflexo desse tratamento não se deu apenas na silhueta, pois além de eliminar 12 Kg, mudei meu relacionamento com a comida, de forma definitiva. Livrei-me de péssimos hábitos, verdadeiras manias danosas para minha saúde, que adotara ao longo do tempo. Sou grato a ela, por hoje estar saudável, longe dos remédios e com excelentes resultados laboratoriais!”
Cesar Franco Dias
P1 Turismo – Curitiba Juvevê
Diretor do Departamento de Expansão -
Conheci a Graça em 2007, a caminho de Maceió, onde fomos ministrar aulas para Pós-Graduação. Por 7 anos, constatei apenas sua didática, até passar por uma cirurgia Renal, em janeiro de 2014, e precisar do auxílio da Nutricionista. A elaboração de um plano terapêutico “comigo” e não “para” mim, fez toda a diferença, pois estabeleceu corresponsabilidade. Em três meses, recuperei o vigor, eliminei 10 kg, e mudei meus hábitos alimentares definitivamente. O trabalho Nutricional desenvolvido por ela tem caráter singular, caracterizado pela competência ética, técnica e relacional. Sua forma apaixonada de ensinar Nutrição envolve, sensibiliza e motiva a incorporação de novos hábitos com vistas à melhoria na qualidade de vida.”
Carolina Bocchi Maia
Enfermeira
Secretaria de Estado da Saúde-PR -
A Graça é uma pessoa ímpar e uma profissional da mais alta competência. Com ela, realmente, aprendi sobre os nutrientes dos alimentos e a maneira correta de consumi-los, e não simplesmente a fazer dieta. Como a Graça costuma dizer: “é preciso aprender a ser saudável; emagrecer é apenas uma das consequências”. Hoje em dia, não consigo mais comprar alimentos novos no mercado, sem antes ler os seus rótulos e, também, não me deixo enganar com comidas e pratos da moda. Acredito que emagrecer e manter-se saudável começa com Conhecimento e este a Graça tem de sobra e sabe como transmití-lo. Isso, sem contar o respeito e o carinho com que a Graça nos trata, além é claro, do seu bom humor de sempre.”
Suelen Oliveira
Diretora de Marketing,
Plast Prime -
Após um checape médico, deparei-me com níveis elevados de colesterol e triglicerídios, além de uma Esteatose Hepática persistente, mais acentuada. Ao receber a prescrição de vários medicamentos, resolvi consultar a Nutricionista Maria das Graças Teixeira, enfaticamente recomendada por um sobrinho. Na consulta, a Graça me deu uma tremenda aula com muita propriedade, o que me motivou a seguir à risca suas recomendações. Com prazer, percebi que caminhar e aderir suas receitas peculiares me deram muita energia, e em 4 meses, vi meus níveis sanguíneos se ajustarem e a gordura no fígado zerar. A Graça reúne conhecimento, didática, experiência e comprometimento com seu cliente, o que fez toda a diferença para mim!”
Sérgio Kubitski
Ortodontista
Clínica Ortodontia Dr. Sérgio Kubitski -
Conheci o trabalho da Maria das Graças Teixeira em outubro de 2007, através do meu cunhado, que estava realizando um acompanhamento nutricional com ela. Sabe quando você quer ficar mais leve por dentro e por fora? Leveza é a palavra-chave, pois era este o meu desejo. Como alcancei isso: comprometimento e confiança! É assim que vejo o trabalho da minha “fada madrinha”. Quando se tem o propósito de mudar algo na vida, o primeiro passo é estar disponível em fazê-lo, mas nem sempre isso é tão fácil assim. Encontrei no trabalho da Maria das Graças a possibilidade de fazer isso acontecer em minha vida. Com ela, foi possível me ver bonita por fora e feliz por dentro! Leve! Ela tocou meu coração e a mágica aconteceu: voltei a ter saúde!”
Elydia Paulina Campanholo Busetti
Bióloga Técnica/Vig. em Saúde Ambiental
Prefeitura Municipal de Curitiba -
O trabalho da Dra. Maria das Graças Teixeira foi de extrema importância para minha vida, desde a primeira consulta em março de 2013. O principal aspecto é que me reeduquei em termos alimentares. Perdi o excesso de peso que eu pretendia e com isso ganhei disposição para trabalho e esportes. Obviamente percebi melhoras em todos os sentidos. E o mais importante é que não abri mão dos alimentos e bebidas que eu aprecio. O principal aspecto que gosto de ressaltar é que o “sacrifício” desta Reeducação Alimentar foi mínimo, pois a didática na exposição de motivos pela Dra. Maria das Graças, faz com que possamos compreender como a absorção dos alimentos se processa. A partir daí as coisas se tornam mais fáceis de assimilar.”
Renato Volpi Junior,
Engenheiro Civil,
IPEQ – Instituto de Perícias e Engenharia -
O Trabalho Nutricional prestado pela Graça possui nível superior de Qualidade. Em janeiro de 2011, conheci a Excelência aplicada à Educação Nutricional, ao fazer uma consultoria com ela. Sua didática e acompanhamento semanal fazem com que tudo se encaixe perfeitamente para atender às necessidades individuais de cada cliente. O grande diferencial foi entender de forma exata o que acontece dentro do organismo a partir da alimentação e, como isso influencia minha saúde e qualidade de vida. Entendi que, ao fazer escolhas alimentares mais conscientes posso agir preventivamente e, viver o hoje de forma saudável e mais produtiva. Para mim, a Graça é sem dúvida alguma uma fonte de inspiração profissional e pessoal. Um exemplo a ser seguido!”
Angela Maria Maia
Engenheira Mecânica: SNR Rolamentos
Gerente de Compras e Logística -
Em abril de 2011, com perda óssea e 10 kg a mais, procurei o trabalho nutricional da Maria das Graças, que me explicou os porquês de praticar exercícios físicos e como reeducar hábitos alimentares, para reverter a Osteopenia e eliminar peso. Foram 8 meses de aprendizado. Em agosto de 2014, apesar de me sentir bem com os exercícios e o controle alimentar, tive a vida virada do avesso por um AVC (herança materna). Precisei parar com os exercícios, tomei vários medicamentos e ganhei peso outra vez. Quando tive alta, pude constatar a diferença que a Maria das Graças havia feito na minha vida, pois bastou colocar em prática o que ela me ensinou em 2011 e, aos poucos, trouxe a saúde e o peso ao lugar. Agradeço pelos 8 meses passados com ela!”
Maria Alice Rezler
Diretora Financeira
Precisão Metalúrgica Ltda -
Procurei os serviços nutricionais da MGT Nutri, por indicação de uma amiga que havia perdido 9 Kg e permanecia igual há quase 2 anos. Por isso, fiz uma Consultoria Nutricional com a Graça, que me auxiliou no meu projeto de emagrecimento. Acima de tudo, ela me fez pensar sobre a função de cada nutriente no organismo e entender como emagrecer sem dietas malucas e sem sofrimento. A Graça nos faz entender que a combinação dos alimentos em cada refeição é fundamental, quando se busca saúde e qualidade de vida. Hoje, como a minha amiga, eu recomendo, de olhos fechados, a consultoria nutricional da Graça aos que buscam um trabalho personalizado com acompanhamento semanal diferenciado e receitas saudáveis que agradam a todos.”
Carolina Ulaf Webber
Advogada -
A Nutricionista Maria das Graças Teixeira foi um divisor de águas na minha vida, em agosto de 2010. Necessitava de ajuda, pois havia parado de me exercitar e aumentado 10 Kg, em decorrência de mudanças profissionais. Com sua Reeducação Alimentar, tornei minhas escolhas mais conscientes e saudáveis, além de retornar meu peso ao normal, de forma definitiva. O grande diferencial da Graça são o amor por aquilo que faz, a didática, a busca constante por conhecimento e o cuidado em tratar cada cliente como único. Com o seu acompanhamento semanal, o cliente passa a “entender sobre Nutrição e a se conhecer”. A Graça é uma Educadora nata, que usa seu conhecimento para gerar mudanças sustentáveis!”
Ione Nadolny
Gestora em Trein. e Desenvolvimento
Autogestão Soluções Integradas -
Procurei pela Consultoria Nutricional da Graça em novembro de 2014, por indicação de uma amiga. Apesar da proximidade com as festas de final de ano, foi aprendendo com seu método de Reeducação Alimentar que eu entendi qual a real diferença entre fazer dieta e mudar hábitos alimentares. Com seu modo didático e apaixonante de falar sobre Nutrição, a Graça me mostrou as conexões entre os diversos alimentos e seus efeitos no meu organismo, além de tornar clara a importância de cada Nutriente na nossa alimentação diária. O mais importante é que até hoje mantenho o peso alcançado, sigo suas receitas deliciosas e, o melhor: sei quando é preciso e como devo fazer uma boa semana de desintoxicação para manter meu corpo saudável.”
Aline Albuquerque Leonardi
Auditora Contábil,
Prefeitura Municipal de Curitiba -
A Maria das Graças Teixeira é a Nutricionista da família desde 2008. Sempre ouvia minha mãe, meus primos, tias e avó comentando sobre sua forma de “ensinar Nutrição”. Por isso, assim que me percebi começando a ganhar peso, marquei uma consulta com ela. Hoje, entendo que o trabalho da Graça é de excelência e se mantém em evolução, por seus constantes estudos e pesquisas. Essa capacitação da Graça é transferida aos clientes de forma compartilhada, com didática e muito afeto. Como consequência desse trabalho, surge um novo modo de viver que, além de benefícios estéticos, traz também mudanças internas, melhorando a qualidade de vida em curto, médio e longo prazo. Adorei conhecer este trabalho de perto e, como meus familiares, recomendo!”
Flávia Camargo da Gama e Souza
Advogada
Escritório Pereira Gionédis -
Conheci a Maria das Graças Teixeira por indicação de uma amiga, quando buscava orientação nutricional, por me deparar com níveis elevados de colesterol e apresentar uma pressão arterial acima do esperado. Foi uma agradável surpresa encontrar esta profissional competente, com enorme domínio da Nutrição e simpática, que transmite muita confiança. Além do imenso prazer em adotar suas orientações e suas deliciosas receitas, chás e sucos. Como sou vegetariano, foi uma maravilhosa viagem de aprofundamento na Alimentação Saudável. Parei de tomar vários medicamentos “tradicionais” que, decididamente, não me caiam bem e adotei um ritmo de vida mais saudável. Desde então, meus “indicadores de saúde” só têm melhorado.”
Julio Cesar D’Elia
Consultor Independente,
Projetos de Cooperação internacional -
Busquei a Consultoria Nutricional da Maria das Graças Teixeira com o firme propósito de perder peso. Em apenas 5 meses aprendi sobre a importância da combinação dos alimentos para o meu metabolismo, ganhei disposição e perdi 10 kg. Conforme ela disse: “você aprendeu a se alimentar, ganhou qualidade de vida e como consequência seu peso voltou ao devido lugar”. O grau de convencimento exercido pela Graça passa pelos conhecimentos de Nutrição e Química que ela nos transmite, com facilidade, e pela experiência adquirida dos clientes que assiste no dia a dia. Admiro muito o profissionalismo, entusiasmo e dedicação que ela coloca no que faz, sempre alegre e atenciosa com os que buscam por seus serviços. Verdadeiramente, uma “Graça”!”
Maria Cristina Ferreira
Servidora Pública
IPARDES -PR -
Sem medo de errar, comentar o trabalho desenvolvido pela Dr.ª Maria das Graças Teixeira é falar de excelência, qualidade, compromisso, profissionalismo, competência e amor pelo que faz. Em janeiro de 2011, busquei pelo seu serviço de Consultoria Nutricional, na MGT Nutri, quando deixei, em suas mãos, a minha saúde e o estilo de vida que levava. Tudo foi mudando durante os seis meses que fui submetido ao seu eficiente método de trabalho. Reeduquei meus hábitos alimentares, perdi peso, passei a praticar exercícios físicos e ganhei qualidade de vida, apenas seguindo rigorosamente suas orientações. Isso, sem falar no ser humano amoroso e carismático que tive o imenso prazer de conhecer.”
Paulo Sérgio de Lima
Analista Judiciário,
Tribunal Regional do Trabalho -
O trabalho de Educação Nutricional desenvolvido pela Dra. Maria das Graças Teixeira é fundamental e valioso. Acredito que, em grande parte, as pessoas se alimentam incorretamente por falta de informações sérias, pois os modismos alimentares enganam e muito atrapalham. Fiz uma Consultoria Nutricional com a Dra. Maria das Graças e em 3 meses incorporei mudanças definitivas, ao entender o valor das escolhas alimentares e do equilíbrio entre seus nutrientes para o metabolismo e a saúde. Assim, o Omeprazol deixou de fazer parte da minha vida e hoje tenho mais energia e melhor condição física. Sou profundamente grata à Dra. Maria das Graças e disseminadora dos bons hábitos alimentares aprendidos com ela.”
Rosângela Angonese
Consultora e Professora Universitária
SEBRAE-PR -
Busquei a Consultoria Nutricional da Maria das Graças Teixeira por indicação de um familiar. Encontrei uma profissional que, além do profundo conhecimento sobre os alimentos e de como seus componentes atuam em nosso organismo, consegue identificar facilmente e explicar de forma clara quais os hábitos alimentares e de vida devem ser alterados para obtermos resultados efetivos e sustentáveis. Esse trabalho foi importante para mim, pois mostrou que é possível obter ótimos resultados apenas com: orientações adequadas, mudanças simples nos hábitos alimentares e de vida, boa dose de disciplina e bom senso, sem fazer cortes radicais no cardápio, o que costuma ser o pesadelo de quem precisa tornar sua dieta equilibrada.”
Marco Aurélio Guimarães
Sócio-Gerente,
Arns & Guimarães Admin. de Condom. -
Recebi indicação e recomendações sobre os Serviços Nutricionais da Maria das Graças Teixeira, quando eu buscava melhorar minha alimentação e eliminar peso, após retornar de uma longa viagem. Foi muito fácil seguir o método proposto por ela, que transmite seus conhecimentos com muita didática, competência, otimismo e alegria. A Maria das Graças me levou a entender a importância da Nutrição para minha saúde e bem-estar. Sua forma de transmitir me motivou a reeducar os meus hábitos alimentares e a praticar exercícios físicos de forma regular. Assim, aprendi a desfrutar de uma vida saudável e eliminei 8 kg. Foi um aprendizado prazeroso e definitivo, pois mantenho meu peso ideal até os dias de hoje, de forma natural.”
Marlene Wilhelm de Camargo
Empresária -
Conheci a Maria das Graças Teixeira, em 1976, no Colégio Martinus onde ela lecionava Química e eu atuava na Supervisão Pedagógica. Em novembro de 2012, ao perceber que estava acima do meu peso ideal, busquei uma Nutricionista e, por indicação de uma amiga, surpreendi-me ao reencontrar a Maria das Graças, aplicando sua didática e somando seus conhecimentos de Bioquímica aos da Nutrição. Iniciamos o tratamento a que viera me submeter, sempre acompanhado de explicações muito claras e didáticas sobre as reações do meu organismo e os resultados que deveria esperar. Após quatro meses de tratamento eu havia eliminado o peso que me propusera perder, com saúde, o que mantenho até os dias de hoje.”
Cora Bollmann de Bruns
Supervisora e Orientadora Escolar
Cantora da Camerata Antiqua de Curitiba -
Encontrei o trabalho da Graça quando eu estava sofrendo com o aumento de peso e falta de vitalidade. Eu costumava carregar tantos remédios na bolsa, por me sentir mal após as refeições, que me sentia doente e em desacordo com a minha idade. Com a ajuda dela, entendi que precisava me alimentar adequadamente para devolver a saúde ao meu intestino. Ganhei energia novamente, além de emagrecer. O conhecimento da Graça, junto com seu grande entusiasmo e didática, fizeram toda a diferença para mim. Aprendi tanto sobre os alimentos e nutrição que hoje sou consultada por minhas amigas, pois consigo fazer escolhas conscientes a favor da minha saúde, sem deixar de ter prazer ao comer! Obrigada, Graça!”
Carolina Teodoro
Analista de Desenvol. Cooperativista
SESCOOP/PR -
Após passar por uma cirurgia de Hérnia de Hiato, tive a iniciativa de procurar um Nutricionista e a Maria das Graças Teixeira foi uma grande recomendação de um amigo para mim. Suas explicações sobre alimentos e Nutrição foram tudo que eu precisava para resolver meu problema, que era no mínimo atípico, pois eu precisava ganhar peso. De acordo com as palavras dela: “você precisa aumentar sua massa magra, uma hipertrofia muscular”. Sob as instruções da Graça, passei a ter mais equilíbrio na alimentação e, de forma combinada, aliamos os exercícios físicos adequados. Com o auxílio da Graça, consegui me recondicionar fisicamente e me alimentar para ter uma vida saudável. Sou muito grato a ela e sigo suas dicas até hoje, inclusive a do uso do limão diariamente.”
Guilherme Moletta
Engenheiro Mecânico -
Busquei a Consultoria Nutricional da Maria das Graças Teixeira por indicação de alguns amigos. Naquela época, eu sofria com o início da Menopausa. Com a Graça, pude encontrar acolhimento e explicações sobre a influência dos alimentos nos sintomas que me incomodavam. Conheci e passei a incluir no meu cardápio, alguns alimentos que não tinha o hábito de consumir. Aprendi a prepara-los e a usá-los a meu favor. A união entre conhecimento, alegria, didática e receitas especiais da Graça me ajudou a mudar meus hábitos alimentares, o que resultou em mais disposição e bem-estar. Sou muito grata pelos 6 meses em que fui acompanhada por ela. Esses meses fizeram toda a diferença naquele momento difícil de minha vida e, continuam fazendo até hoje!”
Denise Gomy de Bittencourt
Administradora de Empresas
Empresária -
A Consultoria da Nutricionista Maria das Graças Teixeira foi excelente medida que adotei para minha saúde e qualidade de vida. Um momento da vida em que estava fora do meu peso ideal e só conhecia mesmices alimentares. Foram 5 meses de muito aprendizado, com fácil adaptação e resultados eficazes. Seu acompanhamento nutricional é feito com responsabilidade, profundo conhecimento e muita alegria. Perdi 9 Kg e sou, até hoje e para sempre, adepta dos bons hábitos, aprendidos com a Graça, pois melhoraram muito a minha saúde (o uso do limão é um dos exemplos). Sou muito grata e sempre digo que foi fácil seguir essas orientações, porque a Graça criou, especificamente para mim, a melhor Reeducação Alimentar que eu já tive acesso!”
Roselaine Catarino
Design de Interiores
Profissional Autônoma -
Em busca de saúde, bem-estar e qualidade de vida, encontrei na Dra. Maria das Graças Teixeira, as orientações nutricionais extremamente claras e adequadas à minha faixa etária. Com o diferencial de não focar em perda de peso ou no que engorda e emagrece. Durante 5 meses, recebi diversas explicações sobre a importância de se combinar alimentos e da ação química de cada nutriente no organismo, visando auxiliar meu metabolismo, para ganho de qualidade de vida. Sua experiência na Culinária Vegetariana foi outro diferencial importante, que contribuiu para diversificar meus cardápios diários, com destaque para as mais deliciosas sopas. Sou muito grata por essas orientações e receitas que passaram a fazer parte do meu cotidiano!”
Alcione Brenneisen Mayer
Bibliotecária -
Em busca de saúde e bem-estar, por sorte, a vida me deu a chance de cair nas mãos da Graça. Uma pessoa encantadora que, além de dominar conhecimentos do mundo da Nutrição e da Bioquímica, é uma baita professora. Estou aprendendo muito sobre a combinação dos alimentos e como cada nutriente pode ser processado pelo meu tipo de metabolismo, em um atendimento personalizado, feito junto comigo e para mim. A Reeducação Alimentar dela é sensacional, com dicas constantes e receitas deliciosas e fáceis de fazer. Como o acompanhamento é semanal, vejo os resultados com frequência, e aprendo coisas novas o tempo todo. Isso me dá mais vontade ainda de mudar. Estou adorando aprender a ser saudável, com a Graça!”
Geórgia Schubert Baldo
Publicitária
Monaco ADM