Para Refletir

A vida é feita

  • De bons e maus momentos…
  • De problemas dos mais diversos tamanhos…
  • De alegrias e tristezas…
  • E tudo isso e muito mais: é viver!

Convive-se com Diversos Problemas Diariamente

Na verdade, cada um de nós nasce e vai aprendendo, ao longo da vida, a lidar de uma maneira única com as suas dificuldades do dia a dia, como: problemas de saúde, dificuldades financeiras, educação dos filhos, pressões no trabalho, stress no trânsito, … Contudo, a questão é:

Como Lidar com as Questões do Cotidiano?

É essencial ter uma Válvula de Escape, mesmo porque há certos problemas que podem necessitar de tempo para serem solucionados. Então, é preciso conviver e lidar com suas interferências da melhor maneira possível, para que se possa suportar. Isto é: encontrar o ponto de equilíbrio entre “driblar os problemas e ser feliz”, sem cair nas armadilhas do Circuito Cerebral do Prazer: Região do Cérebro que nos leva à Sensação de Bem-estar, Conforto, Felicidade e Recompensa. O que, em situações de desequilíbrio, ao buscar Felicidade, pode nos conduzir aos vícios e compulsões: comer em excesso, alcoolismo, tabagismo, jogo, compras compulsivas, uso de drogas… É preciso estar imune!

Cada um de nós, vai entendendo melhor sobre nós mesmos, os outros, o mundo… e aperfeiçoando essa prática, com o dia a dia: aprendendo a viver melhor! Entretanto, tudo começa com reflexões. Afinal, antes de sermos profissionais, somos mães, pais, esposas, esposos, amiga, amigo e muito mais coisas que vamos descobrindo com o tempo e… a Sabedoria do Viver e Estar Aqui Agora!

Mudar o mundo é uma tarefa gigantesca e intimidadora demais para uma pessoa só. Mas, quando cada um faz a sua parte, tudo é possível. Quando nos tornamos pessoas melhores, isso se reflete no mundo e nas pessoas à nossa volta. Logo, cada passo e cada atitude são significativos. Um bom começo é inspirar-se para refletir… Os resultados podem ser surpreendentes… Experimente!

O Que Buscar nesta Seção do Site?

Acredito que estamos aqui para aprender e evoluir, a partir de nossas escolhas e propósitos, mas que devemos ser felizes independentemente das consequências e experiências geradas por tudo que advier. Para isso, é essencial estarmos sempre conscientes de que “não estamos sozinhos nessa caminhada” e que a Força para ultrapassar determinadas barreiras e vencer os momentos difíceis, encontra-se Sempre Dentro de Nós; para acessá-la: é preciso voltar-nos para o nosso interior e meditar! Assim, com o intuito de contribuir para uma Vida de Qualidade, esta Seção do Site é dedicada aos Momentos de Reflexões, tão imprescindíveis em nossas vidas!

Leia os artigos dessa seção:

    Graça Teixeira

    Bioquímica, Nutricionista Clínica Funcional Integrativa, Especialista em Prevenção Controle e Monitoramento de Doenças Crônicas: Hepáticas, Gastrintestinais, Renais, Cardiovasculares, Dislipidemias, Hipertensão Arterial, Diabetes Mellitus...; de Doenças Autoimunes e Alérgicas. Fundadora da MGT Nutri e Criadora da Mentoria MGT Nutri, atua há mais de 25 anos, como Palestrante, Consultora, Docente, Escritora, Mentora e Nutricionista Clínica, prestando um “atendimento Integrativo e Personalizado visando ao Equilíbrio Corpo-Mente de seus Clientes".

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