O termo Bem-estar surgiu pela primeira vez, no Século XVI, para designar a satisfação de necessidades físicas. Contudo, no Século XVIII, o termo passou a se referir à situação material que permitisse satisfazer as necessidades fundamentais da existência humana.
Bem-estar, Saúde e Qualidade de Vida
Bem-estar, Saúde e Qualidade de Vida são temas muito relacionados, uma vez que Saúde e Bem-estar contribuem para elevar a Qualidade de Vida dos indivíduos, sendo fundamental haver Qualidade de Vida para que um indivíduo ou comunidade tenham Saúde e Bem-estar.
Bem-estar e Qualidade de Vida também estão relacionados com os Hábitos Alimentares, pois quando o organismo recebe as quantidades ideais dos Nutrientes de que necessita, sua Saúde se equilibra e, consequentemente, a sua Qualidade de Vida é elevada.
Por sua vez, Saúde significa um estado de normalidade funcional do organismo humano. Logo, ter Saúde é viver com boa disposição Física, Mental e Emocional. Portanto, ter uma boa Saúde está associado ao aumento da Qualidade de Vida, a qual deve estar relacionada com uma alimentação balanceada, uma prática regular de exercícios físicos e ao Bem-estar Emocional, que são fatores determinantes para um Estado Equilibrado de Saúde.
Pesquisas mostram que as Relações Sociais entre as pessoas têm relação direta com a Saúde de cada indivíduo, tanto que muitas vezes os problemas de relações interpessoais estão relacionados com problemas de saúde, como distúrbios cardiovasculares e distúrbios gástricos.
Saúde: Direito Fundamental do Ser Humano
A Organização Mundial da Saúde (OMS) inclui o Bem-estar Social entre os indivíduos, na definição de Saúde, além da boa disposição do corpo e da mente. Assim, para a OMS: “Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.
Então, Saúde passou a ser mais um valor da comunidade que do indivíduo; um direito fundamental da pessoa humana, que deve ser assegurado sem distinção de raça, religião, ideologia política ou condição socioeconômica. A saúde não é um bem individual, de forma que nenhum indivíduo poderá sentir-se bem quando, em seu derredor, existir o sofrimento de muitos e a comunidade refletir, em seu funcionamento, esse sofrimento de seus membros.
Portanto, Saúde é um valor coletivo, um bem de todos, devendo cada um gozá-la individualmente, sem prejuízo de outrem e, solidariamente, com todos.
Logo, Bem-estar significa a Saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos: Físico, Mental, Emocional, Social e Econômico.
Comportamento, Bem-estar e Qualidade de Vida
Nunca se falou tanto em Comportamento Humano como nos dias de hoje. Desde a Infância até a Fase Adulta, o ser humano passa por uma série de Mudanças Psicológicas importantes, que vão revelando o seu Perfil de Identidade como: Caráter, Personalidade, Ações e Reações dentro de um ciclo gradativo de interações, sendo estas Morais, Espirituais e Sociais.
O fato de o homem ser, um “ser social”, leva-o a se identificar com outras pessoas, visando quase sempre ser aceito, independentemente dos seus traumas, anseios, dúvidas e inclinações nocivas (que estão depositados no instinto mais profundo de sua mente). Isso o leva a se apresentar sob alguns aspectos camuflados e inconscientes, para sintonizar no seu mundo significativo, que o levará a uma comunidade justa e compassiva que corresponda e responda às suas inquietações.
Assim, a possibilidade de uma inclusão leva o indivíduo a tomar decisões e fazer mudanças, ainda que estas não sejam, de fato, a sua vontade e o seu querer. A manipulação e desdobramento por projeções acabam funcionando e lhe dando certa “garantia de sucesso relacional”. Logo, é preciso muito cuidado e atenção, pois Comportamentos Sociais interferem na Qualidade de Vida!
É por isso que Qualidade de Vida não tem, exatamente, a ver com escolhas de Bem-estar, uma vez que estas escolhas estão limitadas pelos “padrões de convivência social”. Por exemplo, a ideia de associar exercícios físicos à Qualidade de Vida nasceu nos Estados Unidos, na década de 1970. Para alguns, isso é inquestionável e eles funcionam muito bem agindo dessa forma. Por outro lado, há pessoas que simplesmente abominam a ideia de praticar exercícios físicos e podem passar muito tempo (ou a vida toda) se enganado (matriculam-se em academias, mas apenas pagam) ou optar por levar uma vida sedentária, mesmo sabendo dos prejuízos que isso acarreta para sua Saúde.
Pode parecer estranho, mas na verdade, para essas pessoas: essa atitude não deixa de ser uma escolha de Bem-estar, desde que elas tenham consciência da decisão que tomaram, sintam-se felizes e não estejam prejudicando ninguém. Muitos diriam: essas pessoas estão prejudicando sua Saúde, por isso, esta não é uma escolha de Bem-estar! Será!? É importante salientar que, embora haja algumas linhas mestras, “não dá para padronizar” a Qualidade de Vida, pois, seria o mesmo que impor uma ditadura, exatamente como aquela que impera no campo da beleza e estética corporal.
A partir deste entendimento, ter Qualidade de Vida pode ser definido como “o jeito que cada um escolhe para viver”. Ou seja, Qualidade de vida é uma opção pessoal. Contudo, para uma tomada de decisões conscientes, que realmente promovam Saúde, Bem-estar e Qualidade de Vida: as pessoas precisam se munir de boas informações e de orientações que lhes propiciem experiências e vivências capazes de garantir mudanças definitivas. Afinal, somente conhecimento e autoconhecimento podem transformar pessoas de forma sustentável, trazendo-lhes Bem-estar e Qualidade de Vida!
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